El pickleball es un deporte divertido y dinámico. Con un crecimiento rápido en popularidad, este deporte es accesible para todas las edades y niveles de habilidad. Saber cómo se juega al pickleball te permitirá disfrutar al máximo de este deporte, que puede jugarse tanto en interiores como en exteriores, en equipos de dobles o individuales. Desde nuestro club de tenis y padel en Estepona, queremos mostrarte las reglas básicas y técnicas de pickleball es esencial para quienes desean comenzar a jugar o mejorar su rendimiento.
Pero antes de comenzar a explicar las reglas del pickleball, vamos a explicar que es.
¿Qué es el pickleball y cómo se juega?
El pickleball es un deporte de raqueta que combina diferentes deportes. Jugarlo es sencillo y dinámico, lo que lo convierte en una actividad ideal para personas de todas las edades, desde niños hasta personas mayores. Se practica en una pista de dimensiones similares a las de bádminton, con una red baja en el centro y utilizando una pala y una pelota perforada de plástico.
Para saber cómo se juega al pickleball, es clave comprender sus reglas básicas. El juego comienza con un saque cruzado que debe realizarse por debajo de la cintura. El saque debe llegar al cuadro de servicio del oponente y botar una vez antes de ser devuelto. Un aspecto distintivo es la “regla de doble bote”, que exige que la pelota bote una vez en cada lado de la pista antes de comenzar a golpearla en el aire, es decir, antes de hacer “voleas”. Este detalle equilibra el juego y ayuda a controlar la velocidad de los puntos.
Estrategias básicas para jugar
Entender cómo se juega al pickleball incluye conocer las estrategias básicas que pueden mejorar tu rendimiento:
- Usa el golpe “dink”: realiza golpes suaves y bajos hacia la zona de no volea del oponente, forzando errores y controlando el ritmo del juego.
- Comunicación en dobles: habla constantemente con tu compañero para cubrir mejor la cancha y evitar colisiones o espacios desprotegidos.
- Varía el tipo de saques: alterna entre saques profundos y cortos para sorprender al oponente y limitar su tiempo de reacción.
- Mantén una postura baja: juega con las rodillas flexionadas para reaccionar mejor y ganar estabilidad en cada golpe.
- Apunta a los pies del rival: dirigir la pelota a los pies del oponente dificulta su devolución y le reduce opciones de respuesta.
- Usa las diagonales: golpea en diagonal para crear ángulos difíciles, obligando al oponente a desplazarse y cometer errores.
- Observa el movimiento del rival: anticipa sus golpes observando su postura y posición, lo que te ayudará a responder con eficacia.
¿Cómo se juega al pickleball?: La importancia de conocer la zona de no volea o «kitchen»
En el pickleball existe una zona específica llamada «zona de no volea» o «kitchen» en inglés. Esta área, ubicada cerca de la red, es fundamental para comprender cómo se juega al pickleball. La zona de no volea es una franja de 2,13 metros desde la red en ambos lados, y dentro de esta zona los jugadores no pueden golpear la pelota en el aire.
Esta regla evita que los jugadores se acerquen demasiado a la red y asegura que el juego se mantenga equilibrado. Para golpear la pelota en la zona de no volea, esta debe botar primero en el suelo; de lo contrario, el golpe será considerado una falta y el equipo contrario obtendrá el punto o el saque. Esta regla añade un componente estratégico, ya que los jugadores deben tener cuidado al acercarse a la red para evitar infringirla.
Si quieres comenzar a jugar al pickleball, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.