El tenis es uno de los deportes de raqueta más divertidos que existen para los niños. Consigue que hagan ejercicio frecuentemente y estén sanos. Esto es algo que tenemos muy presente en nuestro Club de Tenis y Pádel Estepona, ya que tenemos una...
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Si tienes hijos en casa estamos seguros de que te preocupa su salud. A esas edades, tener una actividad física interesante que puedan hacer todas las semanas es el mejor incentivo que hay para que se interesen por los deportes y por mantenerse en...
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Hoy nos centramos en un aspecto obligatorio antes de practicar pádel a cualquier nivel: el calentamiento en el pádel. Conoce sus beneficios y las características para realizar un buen calentamiento.
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Actualmente, la mayoría de niños no realizan las horas recomendadas de ejercicio. Usa un deporte cómo el pádel para que cree hábitos saludables y consiga todos los beneficios positivos de realizar este deporte de raqueta. En nuestro Club de pádel...
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¿Quieres empezar a practicar el deporte del pádel? Nada mejor que un resumen de las reglas básicas de este deporte. Conoce el sistema de puntuación, cómo se realiza el saque, los golpes permitidos y en qué situaciones se pierde un punto.
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Como referencia del tenis en la Costa del Sol, hoy desde el club de Tenis Estepona, vamos a conocer mejor algunos detalles de este deporte de raqueta. En concreto, hablamos sobre el campo donde se desarrolla la actividad: la pista de tenis y sus...
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Los deportes de raqueta son un grupo específico dentro de las actividades deportivas, donde se encuentran ubicados muchos deportes donde la raqueta o la pala es el elemento esencial. Seguramente hayas practicado esporádicamente o de forma más...
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El pádel es un deporte que nos apasiona y al que dedicamos parte de las instalaciones de nuestro Club de Tenis y Pádel Estepona. Hacemos torneos y clases de pádel, y muchos de nuestros jugadores son grandes campeones a nivel nacional e...
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Si hablamos de tenis o pádel en la costa del sol, hablamos de nuestro Club, uno de los referentes de la zona por muchos motivos. No sólo hablamos de las pistas con reconocimiento internacional, sino de todas las actividades que se realizan a lo...
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Los niños tienen una gran energía y por eso es una época donde suelen hacer varias actividades extraescolares relacionadas con el deporte, la creatividad, la música… El tenis es uno de esos deportes que están muy extendidos en nuestro país...
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Las pistas de pádel que tenemos en nuestro Club de Tenis y Pádel Estepona siempre son alabadas tanto por los aficionados que vienen a clases, a los Mix-in o que las alquilan, como por profesionales de este deporte que tanto nos gusta. Contamos...
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¿Qué hay mejor que poder jugar al pádel con otras personas de tu nivel y que comparten tu mismo interés por este apasionante deporte? Sin duda, el poder jugarlo en la Costa del Sol. Esta región del sur de España se caracteriza por sus paisajes...
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