Las mejores técnicas de tenis
El tenis es un deporte que se practica en todo el mundo, y si te interesa formarte como tenista, te recomiendo que leas el artículo de hoy. Te hablaré sobre las clases de tenis para adultos, y también te presentaré una lista de los tipos de técnicas de tenis. Técnicas de tenis Este deporte debe […]
¿Cómo se realiza el entrenamiento pádel?
El pádel es un deporte que ha ganado mucha popularidad durante los últimos años, y si estás interesado en convertirte en un jugador de pádel, has llegado al lugar indicado. Te contaremos todo sobre el entrenamiento pádel. En este artículo te hablaré sobre los tipos de entrenamiento para pádel, y calentamiento pádel, de esta manera […]
¿Cuál es el mejor calentamiento en el tenis?
En el momento en el que vamos a practicar deporte es importante que hayamos calentado un poco antes para que nuestros músculos no entren en frío. Es por eso que te vamos a dar algunos consejos para el calentamiento en el tenis. Un buen calentamiento no puede ser un desgaste físico, pero sí nos debe […]
Características y dimensiones pista pádel
Ahora que llega el verano y seguro que quieres hacer más deporte o ponerte en forma, por eso queremos darte a conocer un poco las dimensiones pista pádel para que empieces a familiarizarte con este deporte. La pista de pádel debe contar con una serie de características para que se pueda practicar sin problemas. Y […]
¿Qué debe darte un profesor de pádel?
El pádel es un deporte cada vez más practicado, y es que a la hora de jugarlo se tonifican todos los músculos, por lo que es un deporte muy completo. Si quieres comenzar a jugarlo, te decimos algunos conocimientos que debe transmitirte un buen profesor de pádel. Son muchos los profesionales que puedes escoger como […]
Conoce la mejor academia de tenis para niños en Estepona
Si tienes hijos en casa estamos seguros de que te preocupa su salud. A esas edades, tener una actividad física interesante que puedan hacer todas las semanas es el mejor incentivo que hay para que se interesen por los deportes y por mantenerse en forma. Por eso te proponemos que los apuntes a nuestras clases […]
¿Cómo es y por qué es recomendado el calentamiento en pádel?
Hoy nos centramos en un aspecto obligatorio antes de practicar pádel a cualquier nivel: el calentamiento en el pádel. Conoce sus beneficios y las características para realizar un buen calentamiento.
¿Por qué apuntar en una escuela de pádel a los niños?
Actualmente, la mayoría de niños no realizan las horas recomendadas de ejercicio. Usa un deporte cómo el pádel para que cree hábitos saludables y consiga todos los beneficios positivos de realizar este deporte de raqueta. En nuestro Club de pádel Estepona, podrá aprender a jugar, mientras se divierte.
Descubre las reglas básicas del pádel
¿Quieres empezar a practicar el deporte del pádel? Nada mejor que un resumen de las reglas básicas de este deporte. Conoce el sistema de puntuación, cómo se realiza el saque, los golpes permitidos y en qué situaciones se pierde un punto.
¿Qué medidas tiene una pista de tenis?
Como referencia del tenis en la Costa del Sol, hoy desde el club de Tenis Estepona, vamos a conocer mejor algunos detalles de este deporte de raqueta. En concreto, hablamos sobre el campo donde se desarrolla la actividad: la pista de tenis y sus dimensiones. Si quieres conocer más sobre los eventos que realizamos de […]