La preparación física y la nutrición son un punto fundamental en el tenis y el padel
Si quieres ser un as en la pista de tenis o pádel, la nutrición y la preparación física son tus mejores aliados. No se trata solo de golpear la pelota, sino de mantener la energía y la agilidad en cada punto. Desde nuestro club de tenis y padel en Estepona, queremos mostrarte los mejores consejos para […]
Beneficios de jugar al tenis y padel: ¿qué pueden aportar?
¿Estás buscando una manera divertida y saludable de mantenerte activo? Son dos deportes de raqueta que no solo te mantendrán en forma, sino que también ofrecen una serie de beneficios sorprendentes para tu cuerpo y mente. ¡Prepárate para descubrir por qué estos juegos son mucho más que solo diversión en la pista! Beneficios del tenis […]
Consejos para escoger la mejor pelota de tenis y padel
Cuando se trata de disfrutar del tenis o el pádel al máximo nivel, la elección de las pelotas adecuadas es fundamental. Las pelotas de tenis y pádel varían en aspectos clave como su rebote, durabilidad y adaptación a diferentes superficies. Aquí te ofrecemos algunos consejos para elegir las mejores pelotas según tu deporte y preferencias: […]
Campamento de pádel para adultos en nuestro Club de Estepona
Aprende a jugar al pádel en nuestra academia profesional
El pádel es un deporte que ha tenido una gran acogida en los últimos años. Sus innovadoras reglas, campo de juego y raqueta han atraído tanto a niños como adultos a querer aprender cómo jugarlo correctamente. La mejor forma sin duda es con unos profesores con experiencia, que conozcan las técnicas de este deporte y […]
Únete a nuestras clases de pádel en la Costa del Sol
Con la llegada del calor y las buenas temperaturas a la Costa del Sol, es el momento perfecto para empezar a practicar deportes al aire libre. Es muy agradable sentir la brisa del aire y el calor del sol mientras nos divertimos junto a nuestros amigos haciendo alguna actividad física. Uno de los deportes que […]