Descubre todo lo que quieras saber sobre el tenis
El tenis, un deporte apasionante que combina agilidad, destreza y estrategia, es mucho más que un juego; es una pasión que atrae a personas de todas las edades y niveles de habilidad. Desde nuestro club de tenis y padel en Estepona, te guiaremos a través de las reglas básicas del tenis, te daremos una idea de […]
Beneficios de jugar al tenis y padel: ¿qué pueden aportar?
¿Estás buscando una manera divertida y saludable de mantenerte activo? Son dos deportes de raqueta que no solo te mantendrán en forma, sino que también ofrecen una serie de beneficios sorprendentes para tu cuerpo y mente. ¡Prepárate para descubrir por qué estos juegos son mucho más que solo diversión en la pista! Beneficios del tenis […]
Psicología en el tenis y el pádel: cómo manejar la presión
¡Bienvenidos a la pista, donde la psicología en el tenis y el pádel juega un papel crucial! Cuando se trata de estos apasionantes deportes de raqueta, no solo se necesita habilidad y técnica, sino también una mente fuerte para manejar la presión. En este artículo, exploraremos cómo la psicología puede marcar la diferencia entre una […]
Descubre los diferentes tipos de golpes en tenis para mejorar tu juego
El tenis es un deporte emocionante y dinámico que requiere habilidades técnicas y estratégicas. Para tener éxito en la pista, es importante dominar los diferentes tipos de golpes en tenis. En este artículo, exploraremos los golpes más comunes utilizados en este deporte y cómo pueden ayudarte a mejorar tu juego. ¿Cuáles son los tipos de […]
Lesiones en tenis y pádel: ¿Cuáles son y cómo solucionarlas?
El tenis y el pádel son deportes emocionantes y populares que requieren habilidad, resistencia y agilidad. Sin embargo, como en cualquier actividad física, existen riesgos de lesiones asociados. En este artículo, exploraremos algunas de las lesiones de tenis y pádel, y brindaremos consejos para prevenirlas y tratarlas adecuadamente. ¿Cuáles son las lesiones más comunes en […]
¿Qué diferencias existen entre el tenis y el pádel?
El tenis y el pádel son dos deportes que comparten algunas similitudes, pero también presentan algunas diferencias significativas. En Tenis Estepona somos expertos en estos deportes, por lo que podemos ayudarte a que conozcas las diferencias de ambos deportes. Si quieres comenzar a practicar alguno de estos deportes pero no sabes por cual decantarte porque […]
Mejora tu técnica en tenis y pádel con estos consejos
Aprender un deporte, siempre es complicado y en ocasiones llegamos a ser autodidactas. Aunque lo mejor es tener una buena técnica tanto a la hora de jugar como de entrenar para poder rendir al máximo. Desde Tenis Estepona, os queremos ofrecer una serie de consejos para que podáis mejorar vuestra técnica a la hora de […]
Cómo federarse en la federación andaluza de tenis
Todos sabemos que comenzar a practicar algún deporte no es fácil, ya que requiere tiempo, esfuerzo y sobre todo mucho entusiasmo. Por eso el tenis, no iba a ser menos. En el caso de que ya lleves un tiempo jugando a tenis y decidas comenzar a practicarlo de manera más profesional, seguro que en tu […]
2022, un año clave en la historia del tenis mundial
No cabe duda que este año 2022 ha sido un año agridulce para todos los amantes del tenis, ya estamos felices por haber visto las victorias de los más grandes de este deporte pero también su adiós definitivo. Descubre gracias a este artículo porque este 2022 ha sido un año histórico para la historia del […]
¿Cómo influye el tipo de pista en el juego del tenista?
