Lesiones en tenis y pádel: ¿Cuáles son y cómo solucionarlas?
El tenis y el pádel son deportes emocionantes y populares que requieren habilidad, resistencia y agilidad. Sin embargo, como en cualquier actividad física, existen riesgos de lesiones asociados. En este artículo, exploraremos algunas de las lesiones de tenis y pádel, y brindaremos consejos para prevenirlas y tratarlas adecuadamente. ¿Cuáles son las lesiones más comunes en […]
¿Qué diferencias existen entre el tenis y el pádel?
El tenis y el pádel son dos deportes que comparten algunas similitudes, pero también presentan algunas diferencias significativas. En Tenis Estepona somos expertos en estos deportes, por lo que podemos ayudarte a que conozcas las diferencias de ambos deportes. Si quieres comenzar a practicar alguno de estos deportes pero no sabes por cual decantarte porque […]
Mejora tu técnica en tenis y pádel con estos consejos
Aprender un deporte, siempre es complicado y en ocasiones llegamos a ser autodidactas. Aunque lo mejor es tener una buena técnica tanto a la hora de jugar como de entrenar para poder rendir al máximo. Desde Tenis Estepona, os queremos ofrecer una serie de consejos para que podáis mejorar vuestra técnica a la hora de […]
Cómo federarse en la federación andaluza de tenis
Todos sabemos que comenzar a practicar algún deporte no es fácil, ya que requiere tiempo, esfuerzo y sobre todo mucho entusiasmo. Por eso el tenis, no iba a ser menos. En el caso de que ya lleves un tiempo jugando a tenis y decidas comenzar a practicarlo de manera más profesional, seguro que en tu […]
2022, un año clave en la historia del tenis mundial
No cabe duda que este año 2022 ha sido un año agridulce para todos los amantes del tenis, ya estamos felices por haber visto las victorias de los más grandes de este deporte pero también su adiós definitivo. Descubre gracias a este artículo porque este 2022 ha sido un año histórico para la historia del […]
¿Cómo puede ayudar el deporte a tu salud mental?
Cómo elegir una pala de pádel: 8 factores a considerar
El pádel se ha convertido en una alternativa al tenis que brinda muchas facilidades y diversiones en su práctica. De hecho, cada año cobra más y más fuerza este deporte en el mundo, sobre todo en España, donde se ha convertido en el segundo deporte más jugado, después del fútbol. Ahora bien, si quieres practicar […]
Consejos sobre cómo jugar al pádel para principiantes
Si te interesa iniciar en este deporte, es importante que no te despegues y encuentres maneras efectivas de cómo jugar al pádel para principiantes. Ya sea que practiques solo o con colegas, entrenando constantemente conseguirás excelentes resultados. Aunque, si no estás acostumbrado a dicho deporte, o por si quieres tomarlo como un pasatiempo, hay ciertos […]
Conoce cuánto dura la pala de pádel y cómo alargar su vida útil
¿Cuánto dura un partido de pádel?
