En ocasiones encontrar la manera, o en todo caso, la actividad que motive a los mas pequeños de la casa a mantenerse activos y hacer del deporte algo común en sus vidas, no resulta del todo fácil. Sin embargo, y por suerte, existen deportes que...
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El pádel es un deporte que consiste en que dos equipos constituidos por dos personas tienen como objetivo jugar durante tres sets, mientras pasan la pelota con ayuda de una raqueta al lado opuesto, donde ambos equipos deberán defender y atacar...
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Ya sea que te dediques a ello de manera profesional, o simplemente lo veas como un pasatiempo, sin importar tu perspectiva, es sencillo aprender cómo jugar al tenis cuando eres un principiante. El practicar este deporte te ayuda a cambiar y...
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El tenis es un deporte que se practica en todo el mundo, y si te interesa formarte como tenista, te recomiendo que leas el artículo de hoy. Te hablaré sobre las clases de tenis para adultos, y también te presentaré una lista de los tipos de...
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El pádel es un deporte que ha ganado mucha popularidad durante los últimos años, y si estás interesado en convertirte en un jugador de pádel, has llegado al lugar indicado. Te contaremos todo sobre el entrenamiento pádel. En este artículo te...
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En el momento en el que vamos a practicar deporte es importante que hayamos calentado un poco antes para que nuestros músculos no entren en frío. Es por eso que te vamos a dar algunos consejos para el calentamiento en el tenis. Un buen...
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Ahora que llega el verano y seguro que quieres hacer más deporte o ponerte en forma, por eso queremos darte a conocer un poco las dimensiones pista pádel para que empieces a familiarizarte con este deporte. La pista de pádel debe contar con una...
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El pádel es un deporte cada vez más practicado, y es que a la hora de jugarlo se tonifican todos los músculos, por lo que es un deporte muy completo. Si quieres comenzar a jugarlo, te decimos algunos conocimientos que debe transmitirte un buen...
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El tenis es uno de los deportes de raqueta más divertidos que existen para los niños. Consigue que hagan ejercicio frecuentemente y estén sanos. Esto es algo que tenemos muy presente en nuestro Club de Tenis y Pádel Estepona, ya que tenemos una...
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Si tienes hijos en casa estamos seguros de que te preocupa su salud. A esas edades, tener una actividad física interesante que puedan hacer todas las semanas es el mejor incentivo que hay para que se interesen por los deportes y por mantenerse en...
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Hoy nos centramos en un aspecto obligatorio antes de practicar pádel a cualquier nivel: el calentamiento en el pádel. Conoce sus beneficios y las características para realizar un buen calentamiento.
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Actualmente, la mayoría de niños no realizan las horas recomendadas de ejercicio. Usa un deporte cómo el pádel para que cree hábitos saludables y consiga todos los beneficios positivos de realizar este deporte de raqueta. En nuestro Club de pádel...
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